¿Cómo puedo empezar a ponerme en forma?1. Ponte a ello! Ponte a ello! No vale decir lo intentaré, sencillamente hazlo! No te quedes parado entre la decisión de ponerte en forma...
“Soy MUJER, quiero PERDER PESO, pero no sé cómo tengo que entrenar para conseguir mi objetivo sin mu